Ett regelbundet poweryogautövande ger en stark, smidig kropp,

en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.

Rörlighet och smidighet ökar och kroppen släpper på stress och

spänningar runt leder och i muskler.

Yogan vi gör i Hassela är en lugn och avkopplande PowerYOGA.

Tid: Tisdagar kl 19.00 - 20.15

Vi startar tisdagen den 21 januari - Vi är en liten trevlig grupp som har plats för fler.

Yogan passar både till helt nybörjare och de som yogat tidigare.

Vi utgår från PowerYOGA som är en dynamisk form av yoga där vi långsamt rör på kroppen.

Vi provar på och lär oss från också andra yogaformer, klassisk yoga, yinyoga, medicinsk yoga m m. Vi lär oss andningsövningar och små meditationer. Varje yogatillfälle innehåller också en skön avkopplande vila.

Välkommen att kostnadsfritt prova-på! Gäller både nya och de som varit med tidigare. Skicka in en intresseanmälan här på sidan så får du mer information till din e-postadress.

Medtag gärna egen matta om du har en samt en eller ett par filtar.

Varmt välkomna! :)